Ревность или как разрушить свою жизнь.

Я хочу заметить, что я раскрываю данный вопрос в очень упрощенном виде. В конкретных ситуациях нужно погружаться в вопрос значительно глубже. Рассматривать индивидуальные особенности человека, его личное восприятие мира, его законы и правила, которые он составлял для себя на протяжении своей жизни и которые несут значительную роль в его персональных реакциях, а значит, и действиях.

Однако, даже такая упрощенная схема сможет дать вам возможность взглянуть на причины и следствия под совершенно другим углом зрения, лучше понять себя и свои реакции, решить, как поступить не вляпавшись в опасность.

Неконтролируемая ревность — крайне вредное и даже опасное проявление.

Ревность разрушила огромное количество пар, которые могли бы существовать долго и счастливо. Ревность приводила к очень тяжелым последствиям, даже к нанесению побоев и убийству. Ревность вызывала состояния аффекта, в котором человек вообще переставал контролировать свои действия. Но не будем брать крайности.

Найти свою пару — достаточно трудное дело, во многом зависящее от удачи. И, если вы выиграли «джек пот» и получили супер приз, то неужели вы вот так вот выкинете его просто потому, что не в состоянии контролировать ревность? Ведь несомненно, если вы потеряли пару, то кто-то ее нашел, И этот кто-то уже не вы. Да, можно сказать, что мне такая пара даром не нужна, но не является ли это просто самооправданием неосмысленных, импульсивных действий? Действий под руководством примитивных, первобытных инстинктов? Или вообще навязанных обществом, но далеко не ваших представлений о том, как должно быть в этом мире и каким должен быть ваш партнер? Есть ли в таких действиях хоть толика мудрости, осознанности?

Ревность можно взять под контроль, просто понимая, по каким правилам она действует. Когда вы знаете эти правила, вы можете контролировать свою ревность. Когда не знаете — ревность будет контролировать вас, как безвольную куклу.

«Ревность — негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него.».

Все, что я говорю, относится к понятию «норма». Сейчас это понятие очень сильно искажено такими словосочетаниями, как «нормальный мужчина», «нормальная женщина». Однако, норма — это когда «как у всех», т.е. нормальная реакция — это проявление аналогичного состояния у 85-90% людей из выбранной группы. Т.е. реакция аналогична минимум у 8 человек из 10. Оставшиеся 2 могут реагировать иначе и это называется нормальной аномалией.

Ревность — как физиологическое состояние.

Что происходит в момент, когда вы поверили в реальную возможность измены?

Что вы чувствуете в первые секунды?

– выступил пот (иногда это называют «прошиб холодный пот»);
– на секунду замерло и быстро застучало сердце;
– закружилось голова;
– появилась сухость и\или горечь во рту;
– иногда появляется тошнота, рвота;
– задрожали руки, подбородок или губы.

Перечисленные симптомы — это симптомы СТРАХА.

А через несколько секунд:

— сердце застучало ровно, но мощно, как боевой молот;
— покраснело или побелело лицо, шея;
— вы почувствовали мощный прилив сил, стали в разы сильнее;
— болевой порог значительно повышается, чувство боли притупляется;
— дыхание глубокое и мощное;
— фокус внимания становится предельно плотным;
— тело ощущается большим, вы сразу стали занимать больше места.

Это симптомы ГНЕВА, АГРЕССИИ.

Испытать состояние гнева, агрессии невозможно без предшествующего ему состояния страха. В основе ревности всегда лежит СТРАХ. Но чего же мы боимся?…

Ревность как психологическое состояние.

Ревность — это страх сравнения. Страх оказаться хуже.

Но дальше у мужчин и женщин проходит граница — чего именно они боятся. И это разные страхи. Мужчины и женщины ревнуют по-разному и к разному. Напомню, мы говорим о норме, т. е. о реакции большинства, не беря в расчет «нормальную аномальность».

Итак, к чему ревнуют мужчины.

Мужчина ревнует к физическому контакту, к сексу, который может привести к репродукции не его генов, не его рода, а генов другого мужчины. Задача мужчины — репродуцировать свои гены, свои навыки, продолжить свой род.

Мужчина может отмахнуться от флирта женщины с другими мужчинами, когда не наблюдает это в реальности, когда это происходит «где-то там», а не в его присутствии. Почему? Потому что мужчина не считает, что флирт женщины может быть для него опасен. Вот в его присутствии флирт с другими уже ставит под сомнение его как самца, как кандидата на репродукцию генов.

К чему ревнует женщина.

У женщины основная задача — выбрать лучшего самца, с навыками, которых нет у нее, чтобы потомство получило и ее навыки и навыки мужчины и имело большую приспособляемость, а значит больше шансов на выживание. Кроме того, ей жизненно необходимо получить ресурсы мужчины. Ресурсы, для последующего обеспечения и сохранения потомства.
Именно поэтому женщина может простить физический контакт, но не простит флирт и любовь. Интуитивно женщина понимает, что только флирт и искренний интерес к другой самке позволит конкурентке отнять часть ресурсов, которые женщина уже считает своими и только своими. Делиться женщина очень не любит, это опасно. Может не хватить.

Что делать, когда вы почувствовали острый приступ ревности?

1. Сначала нужно обязательно нейтрализовать инстинктивные проявления вашего подсознания, инстинктивные реакции, т.е ЭМОЦИИ. Пока вы во власти этих эмоций вы вообще не в состоянии мыслить. Только действовать.
Для этого прекрасно подойдет, например, с помощью этого:  «Техника снятие тревоги и страха»

2. После снятия инстинктивных реакций, находясь уже в спокойном состоянии, нужно проанализировать «а чего конкретно я боюсь?». Что вызвало подсознательный страх? Есть ли у этого страха объективные, реальные причины?

Во многих случаях этого будет вполне достаточно, чтобы правильно оценить ситуацию и предпринять разумные, мудрые ходы, в результате которых вы получите пользу, а не вред для себя.