Мотивация и вкус жизни

Норма, которой не должно быть

В подростковом возрасте все мы полны амбиций и энергии: кто-то мечтает стать журналистом, другой – врачом или дизайнером. Сталкиваясь с трудностями, разочаровываясь и ошибаясь, большинство отказываются от своих планов, выбирая более простой путь. Причиной становится появление ребёнка, болезнь близкого человека и другие факторы, вызывающие чувство вины и заставляющие жить для других. Погружаясь в рутину ежедневной суеты, сложно сохранить любовь к жизни: дни становятся похожи друг на друга, теряется вера в то, что «будет лучше».

В чём проявляется проблема

Движение – это жизнь. Но это не должно быть бесцельным блужданием. Человеку необходима цель и силы для её достижения. Чем больше личность тратит энергии, тем больше получает в ответ. Ничего в природе не пребывает в стабильном состоянии: всегда есть прогресс и регресс. Если перестать развивать себя и улучшать мир вокруг, то незаметно наступает постепенное ухудшение самочувствия и условий жизни. При этом появляется иллюзия стабильности.
Эти правила легко может подтвердить любой человек, вспомнив отпуск, длительные выходные или затянувшийся больничный, меняющий темп жизни. Сначала организм требует нагрузки, но постепенно расслабляется: выход на работу становится стрессом. Так и с мотивацией: чем меньше уделять внимания саморазвитию и достижению своих целей, тем сложнее снова начать полноценно жить. Становится нормой считать чужие потребности превыше своих: человек попросту «разучивается» получать удовольствие от жизни.

Из-за чего отсутствует мотивация

Серьёзная причина, провоцирующая потерю вкуса жизни – это чувство вины. Обычно оно неосознанное и связанно со стереотипами «идеальной жены», «хорошей матери», «заботливой дочери». Достаточно неосторожной фразы от близкого или совершенно чужого человека, чтобы в голове щёлкнуло: «Я – плохая мать» или «Карьера превыше всего».
Распространённые послеродовые депрессии и проблемы возникают из-за внутреннего конфликта. Женщине приходится ограничивать себя и перестраивать жизнь ради другого человека. Она привыкла ходить в салоны и магазины, встречаться с подругами, работать, но ей нужно на время изменить свою жизнь. Не зря в интернете много картинок, шуток и обсуждений в адрес молодых мам: их рассеянность, недосып, и даже жалобы на то, что они перестают чувствовать вкус еды, радость от жизни. Ребёнок растет и взрослеет, а женщине уже сложно перестроить свою жизнь обратно: она не знает, чем занять свободное время, а также как это – делать то, что хочется.