У многих людей перед новым годом начинает состояние близкое к депрессии.
Иногда это происходит в том случае, когда у человека стоит граница — что год заканчивается.
Нет, не так. А вот так:
-Аааа, шеф, дедлайн, вот прям сейчас, уже близко совсем.
— А что у нас сделано то?
Человек оглядывается на этот год и понимает, что ничего интересного, хорошего и полезного в этом году не сделал.
Плыл как то по течению, вроде никаких всплесков, достижений, результатов. Нет, не помнит.
План свой не выполнил. Причём самое интересное, что большинство людей, которые испытывают это чувство, никаких планов себе не намечали, не расписывали.
Но тем не менее, всё равно считают, что ничего не сделано.
Туда, куда не знаю — не сходила. То, чего не знаю — не узнала. То, чего нет — не принесла.
В общем сплошной ужас и расстройство. Без причин, кстати.
Но есть прекрасный способ это чувство вернуть к реальности.
Садимся, берем тетрадку и ручку и начинаем, прилежно, как в первом классе прописи, вспоминать и записывать все приятные достижения и события года. Вспоминаем прям добросовестно — с использованием календарей, фоток на гаджетах, своих постов в соцсетях — всего, что может помочь вам вспомнить, а что же вообще было то?
Начинаем с января — что было, что сделано. Все-все, что вспомним и найдем. По каждому месяцу.
Потом отыскиваем все самое значимое в том, что записали. Значимое для нас. Обводим в рамочку и вешаем на стену.
И гордимся. Ибо есть чем. Всегда есть. Это наше внутреннее. Без оглядки на социум.