Эмоциональная зависимость

Эмоциональная зависимость: бороться или раствориться

Каждый испытывал когда-либо сильное желание: сладкого или соленого, покурить или поиграть, зайти в социальные сети. На физическом уровне человека тянет получить желаемое. Он испытывает раздражение и даже может проявить агрессию, если кто-то препятствует его действиям.
Эмоциональная зависимость – это такая же проблема, как и игромания или алкоголизм, но самое страшное, что человек и его окружение недооценивают отклонение. Эмоционально зависимый чувствует себя неполноценным, растворяется в другой личности и её желаниях. Собственное «Я» становится второстепенным.

Зависимость или любовь – это одно и то же?

По описанию эмоциональную зависимость легко перепутать с любовью, но это неравнозначные состояния.

Любовь подразумевает желание делать объект чувств счастливым, не жертвуя своими интересами и не забывая о потребностях. Зависимость, или иначе – аддикция, не оставляет пространства для свободы, творчества и личной жизни, только желание быть рядом, неумение организовать свою жизнь одному.
Аддикция – это нездоровое состояние. Если наблюдать её проявление в быту, то это пары, в которых об одном из партнёров говорят, что «она его приворожила». Друзья и близкие не узнают человека: меняются привычки, мнение, угасает интерес к собственной жизни, а ссоры и мысли о расставании становятся причиной суицидальных попыток.

Склонность к проявлению эмоциональной зависимости зарождается в детстве, когда родители чрезмерно опекают ребёнка, не позволяя ему стать самостоятельным. Речь не о заботе и участии в жизни близкого человека, а об ограничении его свободы, формировании зависимости и чувства вины.

Как проявляется эмоциональная зависимость

Достаточно погрузиться в состояние человека, подверженного аддикции, чтобы понять, насколько это опасно.

«Моя подруга – самая лучшая: она умная, красивая и весёлая. Раньше я любила рисовать, но теперь мы вместе с Наташей ходим на танцы: она чудесно танцует. Ещё бы – занимается с 5 лет! У меня получается плохо, не так как рисовать, но мне нравится находиться вместе. Наташа сказала, что мне было бы лучше с карими глазами – я купила линзы и теперь буду прекрасна. Она – моя лучшая подруга, и мне не интересно с другими девочками, а ещё не нравится, что у Наташи много друзей. Когда она уехала в лагерь, я даже не выходила гулять».

Это позиция 10-летней девочки, проявление её эмоциональной зависимости, которое с годами будет укрепляться, разрушать отношения с друзьями, мужчинами, коллегами. Людям нравятся сильные интересные личности, а не те, кто хотят стать тенью и поглотить все сферы жизни другого человека.
Теряют значение собственные увлечения, успехи, а расставание вызывает настоящую «ломку» и депрессию. Главным становятся достижения и желания другого человека. Как и во влюблённости, при аддикции идеализируется объект чувств, но состояние отличается длительностью и разрушающим действием на жизнь и личность зависимого человека.

Последствия эмоциональной зависимости

Длительная эмоциональная зависимость неизбежно приводит к расставанию с объектом чувств. Если сначала внимание и симпатия льстят, то более нездоровые проявления вызывают страх и неприязнь. Зависимый человек всегда будет в роли жертвы: при взаимодействии с другой личностью и после расставания. Зависимый слабеет, теряет индивидуальность, становится зависим от чужого мнения. Он принимает чужие желания за свои, пытается адаптировать себя под ожидания другого человека.

Как справиться с эмоциональной зависимостью

Главные причины побороть аддикцию – это желание сохранить отношения с близким человеком, который вызывает нездоровую зависимость, и стать сильной личностью. Можно решиться на разрыв и спровоцировать расставание, но это грозит тяжёлой депрессией и не гарантирует, что ситуация не повторится в будущем, но уже с другим человеком.

При эмоциональной зависимости необходима помощь специалиста. Он поможет стать увереннее, спокойнее, избавиться от страхов и разобраться в себе.

80%

прошедших специальные упражнения довольны личным успехом

0%

обращались повторно с проявлением этой же проблемы

65%

обратились за решением другой проблемы

Вчера была на занятиях по психосоматике. Сергей помог решить проблемы связанные со здоровьем. Дал соответствующие рекомендации. Не стесняйтесь , приходите на занятия👍

Отзыв

Всегда скептически относилась к посещению психолога. К Сергею попала случайно и сейчас могу с уверенностью сказать – психолог психологу рознь. Общение с ним проходит легко. Он не учит, не дает советы, не осуждает, не дает оценок, не давит авторитетным мнением – он просто слушает. Все вроде бы просто. Казалось бы. Но при этом каким-то волшебным образом запутанный клубок проблем сам собой распадается на ниточки. Он удивительно точно подбирает образы, слова, примеры, моделирует ситуации, при которых становятся видны настоящие причины твоих проблем. После беседы с ним всегда уходишь с чувством легкости и желанием жить.

Отзыв

Основные проблемы, с которыми я обратилась, были решены за несколько сеансов. Сейчас обращаюсь время от времени вспомнить практики, которым он меня научил, да и просто подзарядиться энергией – у него это здорово получается.

Отзыв

Пришла к Сергею в сложный для меня период – после расставания с любимым мужчиной. Полнейшая апатия и непонимание того, куда двигаться дальше и главное - зачем. После первого же сеанса стало намного легче. Прошла его курс, вернулся вкус жизни. Спасибо!

Отзыв

Что делать сейчас?
При эмоциональной зависимости необходима помощь специалиста.
Запишитесь на консультацию.

Контакты