Обида — одно из самых токсичных психологических состояний.
Интересный факт: обида в чисто мужском коллективе практически исключена. От чувства обиды в мужском коллективе лечат очень быстро и эффективно. Более того, новичков специально провоцируют на чувство обиды различными розыгрышами и приколами, зачастую не безобидными. Это подсознательная проверка коллективом на «обидчивость». И горе тому новичку, кто попадется на эту удочку и обидится, а не рассмеется вместе со всеми. Наказание последует незамедлительно — мало того, что все будут смеяться над новичком, еще и будут продолжать розыгрыши и подколы, пока новичок не разучится обижаться и сможет быть принят в мужской коллектив на равных.
Почему так? Потому, что обида — одно из самых нечестных чувств. Что же такое — обида?
Вдумайтесь.
Обида — это ваш неправильный прогноз с переносом вины на другого человека с целью получить дар или выгоду от этого человека. Виноват? Значит должен!
Давайте рассмотрим по порядку. Почему прогноз ваш? Потому, что прогнозируя поведение другого человека, вы не можете составить абсолютно точный прогноз, как именно поступит человек в этой ситуации. Поэтому, с высокой долей вероятности, ваш прогноз будет ошибочным. Далее, вы не только не признаете ошибочность своего прогноза, свою вину в неправильном прогнозировании ситуации, а еще и переносите эту вину на другого человека. «Я-то думала ты вот такой, а ты вот как поступаешь». Вы навешиваете ответственность за свой прогноз на другого человека.
Но и это еще не все. Без возможности получить выгоду обидеться невозможно.
Вы не сможете обидеться на грабли, которые лежали на земле и, наступив на которые, вы больно получили ими в лоб. Или на собаку, которая укусила вас на улице. Вы можете разозлиться, ударить, пнуть, что угодно, только не обидеться. А вот на хозяина грабель или собаки — вы обидитесь запросто. Потому что с него можно что-то поиметь.
И нечестность обиды — это только маленькая часть, верхушка айсберга этого токсичного чувства. Дальше случается вещь похуже. Как только вы действительно поверили в свою обиду, вы принимаете роль жертвы. Роль, в которой вам «недодали». Про роль жертвы и её опасность для человека написано уже очень много, но главная её опасность — в этом состоянии вам недоступно ощущение счастья. Полностью недоступно. А жизнь без счастья можно пожелать только врагу.
Какой же выход?
Очень простой. В следующий раз, когда вы почувствуете, что вот прямо сейчас начинается обижаться, вспомните, что это ваш прогноз не сошелся с реальностью. Это вы ошиблись в своих ожиданиях. Это вы сами придумали себе то, чего нет. Примите реальность как есть, сделайте выводы и действуйте в соответствии со своими выводами.